ゆとりのラボ編集部｜Izumi

やらないことリスト（Not ToDoリスト）で、時間・心・お金のムダを減らす方法を解説。初心者向けの作り方3ステップと具体例10選を紹介。シンプルに生きたい人の暮らし改善ガイド。

感謝日記が書けなくなった筆者自身の体験をもとに、ネタ切れを抜け出すヒントを20個紹介。実際に書いていた例文も載せているので、続けるきっかけが見つかります。

早起きを習慣にしたいけど続かない方へ。この記事では「起きるコツ」「朝の過ごし方」「寝る前の工夫」まで、早起きを習慣にする19の方法を紹介します。無理なく続く仕組みづくりで、朝時間をもっと心地よく。