こころ 【自己肯定感診断】10のチェックでわかる自己否定タイプ|原因と対処法のタイプ別ガイド 自己肯定感が下がる原因を10の質問で診断。自己否定タイプを4つに分類し、それぞれに合った対処法と整え方を紹介。タイプ別に改善したい人向けガイドです。 2025.10.25 こころ